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コミュ力の無さが顕著に現れる場所。床屋、または美容室。 カットした後に、「こんな感じでどうですか？」と鏡で後ろを見せてくれるが、「あれっ？」と思っても、常に笑顔でOK完璧満額回答である。 コミュ力不足もあるが、自分の髪型に大してこだわりがないので、最初にどうオーダーしてよいのかわからない。 そもそも注文のフォーマットが用意されてないのだ。「前は２センチ、後ろは３センチカットして。」なんて言えればよいが、それがどういう結果を招くか素人なのでわからない。 おかしくならない程度にこざっぱりカットしてくれ。が本心なのだが、いつも「耳にかからない感じで、前と後ろはそれに合わせてください。」なんて曖昧に言っている。 それで「上はどうしますか？」聞かれても、どう答えていいかわからない。「いや、どうする？って聞かれても…。」と、こんな感じで、曖昧vs曖昧の戦いが毎回繰り広げられる。 40年以上も生きているのに、床屋に行くときはいつも博打に行くような気持ちになる。 そういうわけで、すべての理容美容室の鏡には、顧客の髪型をAIで分析し、瞬時に数パターンの髪型の提案が行われ、客は「パターンAで」と発するだけでオーダーが行われるシステムを導入して欲しい。

石川県能登の震災という悲しいNewsから始まった2024年。なんと自然災害の多い国だろうか。 某女史の「起きていることはすべて正しい」という言葉を借りて冷静に考えてみると、狭い国土、少ない平野、険しい山地、断層や火山の多さ、台風のルートとなっている事などを考えると、確かに「正しい」のかもしれない。 こういう非常事態時はついSNSを見てしまう。そうすると、誰かが誰かを非難したり、正そうとしたり、怒りをぶつけたりというネガティブなやりとりが目に付く。2011年の東日本大震災の時もこうだった。 昨日は「水の入ったペットボトルをヘリコプターから落としてほしい」という誰かの書き込みが、それいけ！と言わんばかりに叩かれてた。 たぶん、みんな怖くて不安なんだと思う。そういったモヤモヤした感情を変化させて誰かにぶつけることで安心しようとしているんじゃないだろうか。わからんけど。ともかくこういう時のSNSは殺伐としている。 --- さて、2024年になりました。 今年はアウトプット多めで行こうと思う。以前読んだ本によると「インプットとアウトプットの黄金比は3：7」だそう。つまりインプットの約2倍強をアウトプットする必要がある。去年は95：5ぐらいじゃなかろうか。 時系列がバラバラだけど、2023年からフリーランスつまり個人事業主になった。職業は「ソフトウェアエンジニア」。自分の職種はいろんな呼び方があるけど、これが一番あてはまる気がする。 フリーなって始めてわかったこと。それは、組織に属していたときとはまるで違う自由さがある。これは、想像できなかった変化。やっている内容は対して変わっていないんだけど、肩にズーンとのしかかっていた色々な ”しがらみ” がゼロになり、より身軽になった感じ。実際にフットワークも軽い。 まだ半年ぐらいだけど、この働き方は自分に合ってる気がする。思考がシンプルで大変良い。2024年もこの形で行きたい。 そうそう、この記事のアイキャッチはChatGPT（DALL-E3）に描いてもらった。記事の内容をぶち込んだらこんな画像に。そのまんまだけど。

40歳からアウトドアに目覚めた。 それまでは、休日といえば家で映画をみたり、ゲームをしたり、プログラムを書いたりと、アウトドアとは無縁の、それはもう完全なるインドア生活を送っていた。 40歳になるかならないかのある日、Youtubeで同い年ぐらいのおじさまがソロキャンプをする動画を見た。 テントを建て、料理を作り、酒を飲み、焚き火をし、ず～っと一人でカメラに向かって喋ってる。 40前後の私：「ア・・ア・・・アウトドア・・・ええやん！」 それからというもの、元々強かった物欲のベクトルは、ガジェット系からアウトドア系に完全に向きを変え、テントはもちろん、寝袋、焚き火台、クッカー、などなど買い揃えたのだった。 ほどなくして、ファミリーでキャンプにいった。 これが最高に楽しかった。バーベキューや焚き火、暗闇に光る獣の目など、まだ幼稚園だった子供達も良い思い出になったと思う。 最初はバンガローに泊まった その後、何度かファミキャンへ行き、いよいよ人生初のソロキャンプへと向かう。 あのYoutubeのおじさまと同じことをやるのだ。 父親がソロキャンプに行くことを子に告げると、子どもたちも「あぁ、あのキャンプってやつね」と理解が早かった。先にファミキャンに行っていたのは正解だったかもしれない。 季節は2月。いきなりの冬キャンである。 この頃はまだソロ用のテントを持っていなかったので、ファミリー用のでかいテントを担ぎ、熟慮に熟慮を重ねて選定した熊本方面のとあるキャンプ場へと向かった。 キャンプ場に着いて、車から荷物をおろす。まだ慣れない手つきでテントを設営し、ようやく炭に火がついた時には、疲労と空腹と若干の腰痛でフラフラになってしまった。 しかし、脳は興奮状態で目はギラついていたように思う。 そんな男がその後に口にした食べ物が、この「砂肝の焼き鳥」である。 一番右が砂肝 これが、人生で一番美味かった食べ物である。 なれないテント設営の疲れ、空腹、寒さ、すべてこの砂肝（塩）が吹き飛ばしてくれた。 そして、この40歳のおっさんは、生まれて初めてたった一人で大自然に包まれる感覚を経験したのだった。 すごいよかった 自然の静けさの中の鳥の声や川の音、草や土の匂いなんかに包まれると、脳からジュワ～っと何かが出てくる気がする。それが明らかに体が喜んでいる感じがして心地よいのだ。 「森に行くと病...

美しい東峰村の棚田 （※記事内容とは関係ありません） 前回のなすびの記事を書いてから6年も経ってしまった。 ブログは自分の思考や感情を整理する良いツールだと思う。だからずっと続けてきた。 だけど、あのなすびの記事を書いたあたりから、ブログを書こうという気持ちが全くなくなってしまった。今思うと、自分の感情を上手く表に出せなくなっていたようだ。 仕事・育児などなど、いろんな原因があるんだろうけど、そういうストレス的なヤツ（当時はダメージとは思っていない）がいくつも重なって6年ぐらい蓄積されると、自分でも全く予測できないタイミングで突然に溢れてしまう事を知った。 幸い自分の場合は、いろんな人達の協力のおかげで、以前の自分に近いところまで復活した気がする。でも１年以上もかかってしまった。 そしてこれまたいろんな人達のおかげで、有り難いことにフリーランスとして仕事を再開することができた。（この働き方は自分に合っている気がする。） 自分の場合、ブログ書きはひとつのバロメーターかもしれない。そういう意味でも今後も続けていけるように書いていこうと思う。 ということでまたよろしくお願いします。 ・・・ このブログ、今見ると最古の記事が2001年。空白期間いれたらもう22年もやってる。 開設当時はBloggerではなくて、自分でPerlで作った掲示板みたいなヤツに日記を書いてた。 で、そのデータをBloggerにインポートしたのが2005年あたりじゃなかろうか。もう恥ずかしくて読めないが、過去の記事もそのままにしている。 このブログ、死ぬまで続けれたらいいなぁ。

最近、20年ほど前のテレビ番組を見た。 なすびという芸人が、素っ裸で部屋の中で懸賞ハガキを書きまくり、その当選品だけで生きていく。というテレビ番組だ。 21とか22歳ぐらいのときか。よく観ていた気がする。 ランダムで多様な当選品が、生死ギリギリの生活にとても役に立ったり、役に立たなかったりして、それを全裸の男が一喜一憂する姿がとても面白かったのだ。 今考えるとすごい企画だ。 あの頃のあの番組は芸人を人間以下のように扱うところがあって、若い自分を含むその他大勢の視聴者は、この企画だけに限らず、それを人体実験を観ているような感覚で観ていたように思う。当時の視聴率は良い時で30％ぐらいあったらしい。すごい。 さて、再びそのなすびの懸賞生活を観た40歳の私の感想は、、、まず「なすびを心配した」 この人、こんなことされて大丈夫？と。 当時はそんなことは微塵も思わなかった。それは、自分が大人になったのか、時代が変わったのかは解らないが、とにかく心配した。 大勢の観客の前でゴールを告げられた時の彼の表情やしぐさ、一番食べたい物を差し出されたときの歓喜の声など、よく観察すると、人間として普通じゃなかった。 私は、一刻も早く保護し、肉体的はもちろん、精神的なケアを受けるべきだと思った。それを、大勢の観客の前、いや、全国で数千万人が観ているテレビでエンタテイメントとして放送されていた事に驚いた。 こんなの今やったら、即刻ネットで炎上である。 Wikiなど調べると、あの企画の後、なすびは精神的におかしくなって自殺を考えていた事もあったそうだ。しかも番組プロデューサーと普通に話せるようになったのも最近のようだ。 この番組が流行ったのは20年前。たった20年で人間の価値観というものはこうも変わるものかとつくづく思う。（当時自分のように感じていた人もいるかもしれないが） まぁ、70年前までは、国のために命を捧げる人も居た時代だ。 そう考えると、これから20年先はもっと変わっているかもしれない。 どう変わっているのだろうか。 今、楽しい思ってることが未来は悪だったりするのかもしれない。

自制する力がないうちは、子供にお菓子やジュースやゲームやテレビなどは与えない。というしつけ。 多くの親がそうしていると思う。 与えない。どころか、その存在すら知らせないというところまで徹底している家庭もあるかもしれない。 これ、自分はちょっと考えが違う。というのも、 ・では、いつ与えるつもりか考えているのか。 ・あとで駄々をこねるのが面倒なので、ただ親が楽な手段を取っているだけではないのか。 ・与えない事に変わる、体験や教えを与えているか。 ・子供の様々な体験、経験の機会損失になっているのではないか。 ・そういう親は自制できているのか。 など、しっくりきてない。 「子供に様々な体験、選択肢を与えた上で、自制心を身につけさせる」というやり方は無理なのだろうか。 自分の子を見ていると、３歳ぐらいでも我慢はできると思う。もちろん１００％ではないけど。 例えばゲーム機を与えない。なんていうのは、自分の子供に自制心をつけさせる事ができない、そういう気がない、駄々をこねるのが面倒くさい、という事なんじゃないだろうか。 自分はゲーム機だけじゃなくても「世の中にはこういうのがあるんだよ。面白いよね。」と、いろんなものを見せたい。その上で「面白いけど、やりすぎはダメだけどね。」と教える。 もちろん暴力とか性的な奴はNGだけど。 実際にARアプリやGoogle Earthとか子供に見せると「あっすごい！」って言って感動する。動物のドキュメンタリーとか見せた日にゃ「なんで？」「どういうこと？」とか、こっちが面倒になるぐらい質問攻めに合う。これってスマホとかTVだけど、子供にとってすごい経験だと思う。 自分をコントロールする力が身についていれば、それは大きなスキルだ。酒やギャンブルや不倫やストーカー、、いきすぎか。。。まぁ、そういう自制心の無さによるトラブルとは無縁の人生を送れるはずだ。 小さい頃から経験しているいろんな選択肢から自分のやりたい事を見つけ、それを実現できる。そういう子供になって欲しい。 子供には、より多くの世界や選択肢を見せる事が親の大きな役割の一つだと思う。 それを、「ただ最初から与えない」という手法のしつけで、子供の可能性が失われ...

久しぶりのブログ投稿。 ここ数ヶ月、自分の気持ちを表に出す。という気になれず、このブログもFacebookもTwitterもすっかり放置状態だった。 最近、ようやく、少し、書いてみようかな。という気持ちになれたので書いてみる。 という気持ちを書いてみた。 ぼちぼち更新してゆく。

2016年4月14日木曜日 21時25分ごろ、寝る前の子どもたちに絵本を読んであげていると、手元のiPhoneが「ブィー！ブィー！地震です。ブィー！ブィー！地震です」と、無感情かつ、けたたましく鳴り響いた。その数秒後、ユラユラと横揺れが数秒ほど続いた。 すぐに寝室から出てテレビをつける。 アナウンサーが緊迫した声で熊本地方を震源とした巨大地震が起きたことを、激しく揺れる熊本市街を写す定点カメラの映像とともに何度も繰り返し伝えていた。 ３歳の次女は私の足にしがみつき、５歳の長女は不安そうな顔でテレビを観ている。ふたりとも、ただならぬことが起きている事を感じたようだ。 テレビに映る「震度７」という文字を見て、５年前の東日本大震災の事を思い出す。当時は東京だったのでかなり揺れた。今回は飯塚なので揺れはそれほどまでもなかったが、久しぶりに聞く緊急地震速報のチャイムとアナウンサーの緊迫した声が、当時感じた到底太刀打ちできない自然界へ無力さと恐ろしさを思い起こさせた。 その後、何度も起きる余震とスマホの緊急地震速報のブザーは、２人の子供達にしっかりと恐怖心を植えつけたようで、地震の揺れ自体よりも、スマホが発するあのなんともいえない「怖い音」にすっかり怯えるようになってしまった。 長女に至っては、いつもはスマホを貸すと喜んでゲームを始めようとするが、いつその「怖い音」が鳴るかわからない物体に、「いらない、お父さん持っちょって。」と拒否するようになり、次女も寝る前には「今日は地震来ん？」と聞くようになってしまった。 そんなわけで、私も妻もiPhoneの緊急地震速報の通知設定をOFFにすることにした。 そんな地震の恐怖におののく週末、近所のホームセンターに買い物に行くと、カブトムシの幼虫を無料で配っていた。無論、飼育グッズ販促のためのホームセンターの罠だとは解っていたが、聞くと「育ててみたい」という長女の意見と、この夏のよい教材と思い、幼虫一匹と飼育用容器、幼虫のエサとなる土（マットというらしい）を買い揃えた。 そんな幼虫にどういうわけか「ひかるくん」という名前をつけた長女。 幼虫から蛹を経て成虫となり、秋になると死んでしまうひかるくんや、今回地震の恐ろしさなど、これからいろんなことを経験するだろ...

長女が「つくしとりに行きたい」と言うので、天気も良いし、行ってみるかと近所の河川敷を3人で散歩。 風が強かったけど、陽射しは暖かく、黄色い菜の花に小鳥がピチピチ鳴いて、あぁ、春がきたなと実感。 突然、手を繋いで歩いていた3歳の次女が、「庭のシャベルが〜♪一日濡れて♪」と歌い出した。 次女はよく歌うが、その歌は聴いたことあるようなないような、なんとも言えない味わいのあるメロディと歌詞で、そして次女の楽しそうに歌う歌声に、日ごろの仕事のストレスがサーっと溶けていった。 最近仕事が忙しく、しかもクヨクヨと悩み疲れていたもんだから「おい、今のもっかい歌ってくれ」と頼むと、前よりも大きな声で嬉しそうに歌ってくれた。 結果的に、実は散歩が必要だったのは自分で、子供らが外に連れ出してくれて、歌で癒されてもらった形になってしまった（笑） つくしは全然とれなかったけど。

生きていると「嫌いな人」ってどうしても出てくるわけで。その対処方法として「なるべく会わない」ってのが最善なんだけど、上司や取引先の人など、なかなかそうも行かない場合も多々ある。 そういう場合、徹底的に嫌いになって、「嫌い」だと周囲にぶちまけるのも一つの手。ただそれは聞いてくれる人がいる場合。聞く方もあまり良い気はしない。 以前、とても高圧的な取引先（発注元）の人がいて、精神的に相当やられた事がある。交通事故などで死ねばいいとさえ思った。ひどいもんだ。今考えるとそれほどの事ではなかった気もする。 今、もしそういう人が現れた場合、俺はこうすることにしている。 対象人物をよく観察し「かわいい」と思うのだ。 「あー。自分の立場を守るために必死になってるねぇ。かわいいねー。」という具合だ。 こういう具合だ。

またあっという間に年が明けた。 引っ越して初めての正月。天気が良い。 午前の新鮮な太陽を浴びながら、徒歩で近所の神社に初詣に行く。初詣は徒歩に限る。 おみくじは末吉。「何事も進んでやろうとせず、自分の仕事をコツコツとやりなさい。」というような事が書かれてあり、お腰様の事もあるし、今年はおとなしくしていよう、と少しセンチメンタルな気分で帰宅。 その後、「ワハハ！非日常や！」と、おせちを肴に昼間から酒を飲み、iPadでAmazonを見ながらソファーで昼寝。 夜、5歳の長女に「一人で風呂に入ってみるか？」と聞いてみると「入ってみる」との事。10分後、なんという事もなく風呂を済ませ、パジャマに着替えた娘の姿を見て改めて成長を感じる。 一人の空間で自分の事を自分でする。 何気にこのステップは大きい。 子供を寝かしつけた後、 このブログを書き、23時就寝。 そんな正月。

腰痛とはかれこれ20年ぐらいの付き合いだとは思うが、最近どうもこれまでと違う種類の痛みがあるので初めてMRI検査をうけてみた。 結果、すでに俺の腰はボロボロだった。。。 「あなた年齢でこう言うのは酷だが...」という前置きの後、俺の腰は過去に何度もヘルニアを繰り返し、椎間板の中にある髄液が無い状態。という事実を先生は俺に告げた。 通常、背骨と背骨の間には椎間板というクッションがあるが、その役目を果たしていないヤツが3つほどあるらしい。それにより一番下の背骨に至っては変形してしまっている。との事。そして今後は高いところから飛び降りたり、激しいスポーツは厳禁。これからは腰をいたわって生きていきなさい。という事と、最後にこれは治らないという事も付け加えた。 病気では無いが、10年前の網膜閉塞症以来のなかなかの宣告レベル。正直凹んだ。 子供がもう少し大きくなったら登山でも始めようかと思ったが、難しいのかもしれない。 クヨクヨしてもしょうがないので、以下の対策を立てた。 クッション性の高い靴を履く。 とにかく荷物を軽くする。 パソコン(1.3kg)は持ち歩かない。出張以外はiPadのみ。 出張はキャリーを使う。 これ以上体重を増やさない。できればもう少し減らす。 念のため、別の病院でも診察してもらう。 靴は先生のアドバイス。アーロンチェアなどの高い椅子の方がいいのかと聞いたら、あんまり関係無いと笑われた。ただ、筋肉で補おうと筋トレしたら絶対にダメだと言われた。 2015年は最後の最後で予想外の展開となってしまったけど、さらなる健康意識を高める良いきっかけになったと思い、新年を迎えようと思います。

また起きてる。 何故か金持ちになって浮気がバレる夢を見た。してないけど。 最近飲酒量が増えた。毎晩飲んでる。 謎の手のカサカサが治ってきた。やっぱストレスだったの？ 海外旅行に行きたい。ハワイがいいけど台湾行って体重気にせずたらふく食べたい。 仕事はまぁまぁ。最近コードメイン。いつか小さな会社おこしたい。 INとOUTがバラバラ。地に足が付いてない。今はそんな感じ。

最近、3時とか4時に起きるようになった。それから目が冴えて寝れず布団の中でずっとAmazonタイム。無駄に買いそうになる。 起きて何かすればいいんだろうけど。

十数年ぶりの舞台、なんとか無事に終了。こんなに緊張したのは生まれてくる時以来かもしれない。 しかし、この５ヶ月間スタッフ含め約２０人が稽古や舞台装置に費やしたリソースを考えると、たった2回公演で終わらすのは、非常にもったいないと考えてしまうのは職業病だろうか。ま、みんな趣味でやってるからね。 ともかくこの期間、嫌な顔ひとつせず稽古に送り出してくれた妻に感謝したい。おかげ(？)で役者の離婚率が高い理由が解ったようだ。 公演前は、不安と緊張と疲れのピークで舞台を楽しめる余裕なんてなかったけど、公演後はその負の要素がすべて取り払われ、達成感や芝居の楽しさだけが残り、清々しい余韻に浸っている日々。また出たい・・・これが芝居の魔力なのか・・・・。 そんな折、芝居を見てくだすった某テレビ局の方から、とある再現ドラマのちょい役の出演依頼をいただいた。 もちろんドラマなんて出たこと無いけど、何事も経験という事でやってみることに。舞台とはまた違った感じなんだろうなぁ。ちょっと楽しみ。 今回の舞台

やったよ俺。 今年の5月から6ヶ月で13キロ減。ピークが83キロで現在70キロ。ちなみに今の身長の標準体重が68キロ。この辺でしばらく維持して、最終的に68キロまでもって行きたい。 グラフ順調に減っているようだけど、増えた日はムカつくのでポイントしてない。 今回のダイエットでやったことを記録しておく。無いと思いたいけど、またいつかダイエットしないといけない時のためにね！ 1. エアロバイクを漕いだ まず、アマゾンでエアロバイクを買った。買ったのはこれ。 約2万円。6ヶ月ジムに行く事を考えると安い！よね？ 平均して週に4日、最大30分エアロバイクを漕いだ。負荷はこの機種のダイアルで中ぐらい。 2ヶ月もすると、明らかに太ももが固くなり、足全体が細くなった。太ももは人間の体で一番大きいの筋肉なのだそう。そしてその筋肉を鍛える事は代謝アップにつながりダイエットに適しているそうだ。 それと前にも書いたけど、エアロバイクってのが性に合ってた。iPadで映画やネット見ながら雨の日でもできる。腰も痛くならない。さらに「せっかく買ったんだからやらなきゃ！」という心理も働き、続けることができた。 最初の月はこのくらいのペース。週5くらいか。 後半はこのぐらい。 週3くらい。 2. 夜の炭水化物を減らした 夜は基本的に炭水化物抜き。ご飯の代わりに豆腐とキャベツ。朝と昼はいままでどおり。昼はラーメンやお好み焼きなど、あまり気にせず好きなものを食べた。 慣れてくると、夜はそんなに食べなくても良いようになってきた。 3. 水を1日2リットル飲んだ 水を飲むと良いそうなので、会社行く途中に2リットルのペットボトルを買い、終業まで飲み干す。という事を続けた。 不思議なのが昼ガッツリ食べても、帰宅後に体重を測るとそんなに増えてない事があった。水のせいなのかはわからんけど。 さらに、結構腹が満たされるので、夕方の間食欲を抑える効果もあったようだ。 ただ、トイレは近くなるので注意。 4. Apple WatchとiPhoneで管理 体重とワークアウトはApple WatchとiPhoneで管理。記録するとサボっている事が目に見えるので、自戒の意味で良い。 グラフを...

これほど動物的で非行率な行為は無いな。と改めて思った。 喫茶店で食事中、隣の席で喫煙している人を睨みつける。 納得いかない事で注意してきた人に悪態をつく。 なんなのか。 Wikipediaにはこうある。 "実際の攻撃ではなく、それに似た姿や様子を見せることで対象を脅かすことである。" という一文の上に、猫が背中を丸めて威嚇している写真が掲載されている。 俺は弱さの現れ。のような気がしてならない。 本当に強い人は、隣でたばこを吸われていたら。遠慮していただけませんか。などと「交渉」するだろう。 そして、納得いかない事があれば、納得いくまで「議論」するだろう。 なんの建設的な対応をとらないまま、相手を脅かすことだけに何の意味があるのだ、と思うのだ。 交渉や議論ができないので、脅かすことでしか自分を主張できないなんて無様でしかない。 短い期間に２回ほど目の当たりにしたので。

じわじわと沸き上がってくる緊張感を楽しみつつ、嫁と酒を飲みかわす。 本番まで３週間を切った月曜日の夜なのでした。

久住高原コテージに来ています。 キャンプ場？なのであまりご飯に期待してなかったけど、超うまかった！そこら辺の旅館より断然イイ！ 景色良いし、久しぶりにまた来たいと思える宿でした。   Blogsy により投稿されました

毎度の東京出張。 久しぶりの泊まりだったので懐かしの五反田に宿をとった。 ブログを読み返してみると住んでたのは約10年前のようだ。 http://www.nomiso.net/2006/03/blog-post_02.html ホテルに帰る前に、当時住んでたマンションの前まで行ってみたが、全然変わってなくて懐かしかった。 客引きのにいちゃんも相変わらずだ。 昔住んでたところに行くとキュンとなるよネ。